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<b>四季水果食疗有讲究 夏吃西瓜冬吃橘子</b>

四季水果食疗有讲究 夏吃西瓜冬吃橘子

19-01-12

【慧聪食品工业网】我们养生讲究时节,其实吃水果也同样需要按季节来,大家在选择水果,尽量选择应季水果。只有对号入座,水果才能节气,体质,发挥更有益健康的保健效果。下面就随小编一起来看看各个季节都有哪些水果。 我们都有经验,反季节的蔬菜、水果味...

一年调养在于春 四季食疗滋补肝心肺肾

一年调养在于春 四季食疗滋补肝心肺肾

19-01-11

春天是萌芽成长的季节。因此必须非常注重春天的饮食。春天多吃一点酸的食物,如腌渍醋味的食物,入肝后会净化血液,恢复疲劳。所谓春天养好身,夏天不怕热,秋天养好身,冬天不怕寒。 当令好食材:绿花椰、地瓜、罗勒(九层塔)、苋菜、波菜、绿韭菜、绿茶、...

张仲景的四季食疗“两五配四加新鲜”(图)

张仲景的四季食疗“两五配四加新鲜”(图)

19-01-10

张仲景是东汉的医学家、世界医史伟人,被称为医圣。张仲景广泛收集医方,写出了巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药俱备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生...

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜

19-01-09

张仲景是东汉的医学家、世界医史伟人,被称为医圣。张仲景广泛收集医方,写出了巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药俱备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生...

张仲景四季食疗法

张仲景四季食疗法

19-01-07

巨著《伤寒杂病论》是中医史上第一部理、法、方、药兼备的经典,受到历代医学家的推崇。其作者便是东汉医学家、世界医史伟人,被称为医圣的张仲景。张仲景除精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生应该做到两五配四加新鲜...

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜(图)

张仲景的四季食疗:两五配四加新鲜(图)

19-01-04

张仲景是东汉的医学家、世界医史伟人,被称为医圣。张仲景广泛收集医方,写出了巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药俱备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生...

养生:白萝卜的六大食疗功效 消食止咳 四季保安康

养生:白萝卜的六大食疗功效 消食止咳 四季保安康

19-01-04

古时候有萝卜上市,郎中下市的说法,意思是说萝卜上市就不需要医生了。当然这有点夸张,但是萝卜因其含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸,以及钙、磷、铁等丰富的营养物质,确实具有许多药用保健功效。 生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用,炒...

“药疗不如食疗” 四季饮食养生的原则和方法

“药疗不如食疗” 四季饮食养生的原则和方法

19-01-03

【慧聪制药工业网】饮食养生又称食养食补,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张药疗不如食疗,饮食养生不仅能够身体、预防疾病,还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。 平补法是指应用性质平和的食物进行补益的方法,适...

食物的9种最佳搭配

食物的9种最佳搭配

14-03-30

我们每天会吃进几十种食物,以摄入各种身体所需的营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配,还可以让营养和功效翻倍。 所以,与其乱吃一顿,不如在餐桌上下点小心思,学习如何吃得更营养健康。小编分享9种最佳的食物搭配。 巧妙搭配让营养和功效翻倍 不同营养特...

史上最强防癌食物 排行榜

史上最强防癌食物 排行榜

14-03-30

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。 红薯 能预防肠癌和乳腺癌 红薯:含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。...

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